元・非嘔吐過食おデブ根暗による

先日、インスタグラムでこんなメッセージをいただきました。     ご相談内容       ご回答   ご相談、ありが …

最近いろんな人と会う機会があって、いろんな人とお話をしているみちるです。   今日は、その中で気づいた「疲れない人との関わり方」を共有します✨ &nbs …

こんばんは✨   「デブは甘え」 「太っている人はだらしない」 そういう価値観の下で育ってきたみちるです。        私は過去に …

こんにちは✨   １ヶ月ほど前に「米一途」さんから「塗る米ぬかセラム」という美容液（美容液とは化粧水のあとに塗るものでシミしわの予防や美白効果が期待でき …

こんばんは✨   非嘔吐過食だった頃、人と話すときはいつも       などと頭の中をネガティブな考えが駆け巡っていたみち …

  こんばんは⭐️ 先日、理不尽なことを言われて一瞬メンタルがモヤモヤしたみちるです（笑）   一瞬イラっとして自分が心がザワザ …

こんにちは⭐️ 先日お肉をたくさん食べて幸せだったみちるです❤️   （⬆︎京都の「馬野郎」とい …

こんばんは。 元非嘔吐過食おデブ根暗のみちるです😭   非嘔吐過食時代に食べていたもの   人とご飯を食べるのが苦痛だった話   …

「過食を克服しようとしてもすぐに挫折してしまう」 「周りの人に言えなくて辛くて誰かに相談したいけど、いっぱいありすぎてどこに相談すれば良いのかわからない」   今過食 …

こんばんは！ 先日ウエストを測ってみたら 1年前から約ー１０cmに なっていることに気がついたみちるです(ﾟoﾟ;;     体重も、久々に測ってみたら こ …