「 過食をやめる方法 」 一覧

【元・非嘔吐過食が教える】下剤のドロ沼からあっさりと抜け出す方法

  2020/05/11 

    そう思って夜寝る前に 下剤を飲んでみました。   朝は腹痛で目が覚め 腹痛と足のしびれに震えながら 悶絶してトイレにこもること1時間。。 …

【元・非嘔吐過食が教える】非嘔吐過食症チェックと非嘔吐過食の治し方

  2020/05/09 

  「痩せたいのに過食をしてしまう」 「少し痩せてもドカ食いの繰り返し」 「1度ドカ食い衝動が起きたら 食べるのをやめられない」     と思った …

多くの人が過食克服できないのはなぜか?

  2020/05/03 

こんばんは! 過食克服アドバイザーのみちるです。   最近はおうちで過ごす 時間が増えていると思いますが、 いかがお過ごしですか?   1日中だらだらと過食 …

【無料】過食材がなくても不安にならなくなる方法

  2019/12/15 

こんばんは。   最近は彼氏がプレゼントしてくれた ジェラピケのパジャマに身を包まれて   お家で布団に入ってYouTubeを 見ているときが 至福のひとと …

過食をやめたければ○○を食べよう

  2019/12/06 

こんばんは⭐︎ 先日、彼氏にお誕生日を お祝いしてもらって、幸せで 心が満たされたみちるです☺️   夜は大好きな焼肉に 連 …

「カロリーが低いから食べる」は過食を招く理由

  2019/05/06 

こんばんは💫 先日、彼氏とラーメンを食べたり     家族と居酒屋に行って グルメを堪能したみちるです🍜   「食べたい」と …

非嘔吐過食で太っていくのが辛い?こう考えるとラクですよ

  2019/03/05 

こんばんは!   最近暖かくなってきて 春を感じ、嬉しい気分の みちるです❤️     さて、今回はですね、 非嘔吐過 …

非嘔吐過食で太るのはだらしないことだと思っているみなさん

  2019/02/24 

こんばんは! 先日、彼氏と夢の国🌏🐭を 満喫してきたみちるです❤️       天気も良かったし …

人から何を言われても落ち込まなくなる魔法の言葉

  2019/02/12 

こんばんは!   今週、彼氏とディズニーシーに いくことがとっても 楽しみなみちるです❤️   (私のお誕生日に、 愛のこもった …

幸せなままドカ食いをやめるために〇〇ポイントを知ろう

  2019/01/30 

こんばんは! 最近白菜にハマっているみちるです(笑) ↓ (切って、調味料を入れて煮るだけの白菜煮。 白菜の甘みが滲み出て美味しい!↓)   白菜は、冬が旬なので、 …

Copyright© Happy Diet Lab , 2020 All Rights Reserved.