そんな日はありませんか？ でもそんなときも そうやって自分の心の SOSを無視していませんか？   はっきり言いますが、 どか食いしたいというのは あな …

こんばんは！！ 元・引っ込み思案で 人と関わるのを 避けていたみちるです！（笑）   今回のテーマは 「コミュニケーション」です！   と思った方もいると思 …

こんばんは！ お正月から約１週間経ちましたね。   (↑おばあちゃんの手作りおせち。毎年凄いです✨）   今回は、お正月に食べ過ぎて 太ったことを後悔し …

あけまして おめでとうございます🎍✨   年末、家族で 焼肉を食べに行ってきました😋     ユッケ・ロース・ …

・生理前   ・睡眠不足のとき   ・食事制限を続けて 　3日くらい経った頃   ・空腹を限界まで我慢した後   ・ストレスレベルが 　 …

  こんばんは。 最近スイカにはまっているみちるです🍉   今年の夏は異常なまでに暑く、 熱中症になって病院に 運ばれる人も続出していますね …

こんばんは。   昨日下着を新調しにpeachjonへ行き バストを測ってもらったら   と言われて びっくりしたみちるです😮 （パッド入れ …

こんばんは、元・過食おデブ 根暗女子、みちるです。   日常の中では何も問題がなさそうなのに家に帰るとドカ食いをしてしまう   周りの人から「しっかり者」 …

痩せようとしたら逆に太っていった   というときはありませんか？     ごはんを食べ終わって、デザートも食べて、満足していてお腹いっぱいなのに とにかく何か食べたい …