「 過食をやめる方法 」 一覧

「過食したい」というときは過食してもいい理由

  2019/01/21 

  そんな日はありませんか? でもそんなときも そうやって自分の心の SOSを無視していませんか?   はっきり言いますが、 どか食いしたいというのは あな …

イラっとするとドカ食いしたくなる人がドカ食いをしなくなる方法

  2019/01/18 

こんばんは!! 元・引っ込み思案で 人と関わるのを 避けていたみちるです!(笑)   今回のテーマは 「コミュニケーション」です!   と思った方もいると思 …

お正月に太って後悔している気持ちを一瞬で打ち消す方法

  2019/01/11 

こんばんは! お正月から約1週間経ちましたね。   (↑おばあちゃんの手作りおせち。毎年凄いです✨)   今回は、お正月に食べ過ぎて 太ったことを後悔し …

「食べ過ぎた」というときにやってはいけないたった1つのこと

  2019/01/01 

あけまして おめでとうございます🎍✨   年末、家族で 焼肉を食べに行ってきました😋     ユッケ・ロース・ …

ドカ食いしたい!というときはしてもOK!ただし〇〇だけはしよう。

  2018/08/07 

・生理前   ・睡眠不足のとき   ・食事制限を続けて  3日くらい経った頃   ・空腹を限界まで我慢した後   ・ストレスレベルが   …

非嘔吐過食で体重が増えることは悪いことではない

  2018/07/30 

  こんばんは。 最近スイカにはまっているみちるです🍉   今年の夏は異常なまでに暑く、 熱中症になって病院に 運ばれる人も続出していますね …

なぜあなたは「甘いもの」を食べたくなるのか?

  2018/06/16 

こんばんは。   昨日下着を新調しにpeachjonへ行き バストを測ってもらったら   と言われて びっくりしたみちるです😮 (パッド入れ …

「ドカ食いしたい!」と思ったときに唱えるだけで衝撃が和らぐフレーズ

  2018/05/31 

こんばんは、元・過食おデブ 根暗女子、みちるです。   日常の中では何も問題がなさそうなのに家に帰るとドカ食いをしてしまう   周りの人から「しっかり者」 …

低カロリーを選ぼうとするのは悪!あなたに「気づいたら痩せてた…」と言わせてしまう秘密の質問とは。

  2018/04/08 

痩せようとしたら逆に太っていった   というときはありませんか?     ごはんを食べ終わって、デザートも食べて、満足していてお腹いっぱいなのに とにかく何か食べたい …

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